Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco odkryli, że bardzo niskie dawki lenalidomidu, leku na szpiczaka mnogiego, przyczyniają się do pobudzania produkcji komórek układu odpornościowego - produkcja ta zmniejsza się wraz z wiekiem.

Bez sprawnego systemu immunologicznego zdrowie człowieka jest zagrożone - źle funkcjonujący układ odpornościowy nie jest w stanie odpowiedzieć szybko i skutecznie, w wyniku czego choroby rozwijają się częściej i są bardziej niebezpieczne.

Lenalidomid to pochodna talidomidu. Pierwotnie został opracowany jako lek na szpiczaka mnogiego i od tego czasu stosuje go się w leczeniu chorób zapalnych i innych nowotworów. Farmaceutyk działa pomagając przywrócić równowagę poszczególnych cytokin (białek, które pomagają w sygnalizacji między komórkami), które mogą zwalczać wirusy i bakterie, lub - jeśli ich liczba jest nieodpowiednia, mogą wywołać stan zapalny, co z kolei prowadzi do osłabienia ogólnego stanu zdrowia. Jeżeli w wieku 50 lat ilość cytokin byłaby taka sama, jak w wieku 25 lat, prawdopodobnie można by pozostać zdrowym pomimo upływu lat, oceniają uczeni.

Opisywany lek nie jest jedynym sposobem na wzmocnienie odporności. Dieta silnie oddziałuje na nasz organizm, warto więc sięgnąć po określone produkty:

• poleca się jogurty, choć nie wszystkie: te zawierające Lactobacillus reuteri zostały uznany za stymulujące produkcję białych krwinek;
• płatki owsiane poprawiają trawienie i zawierają antybiotyki oraz przeciwutleniacze;
• czosnek zwalcza bakterie i infekcje ze względu na zawartość allicyny;
• rosół działa kojąco i blokuje migrację komórek zapalnych;
• herbata zawiera L-teaninę, aminokwas wzmacniający układ odpornościowy.